Tecniche dinamiche di braccia e gambe, combinazioni, salti e capriole, proiezioni a terra, combattimento e tanto divertimento.
Leggi di piùTecniche di difesa personale semplici, per accorciare la distanza di combattimento escludendo movimenti superflui.
Leggi di piùSi basa sulle tecniche di Israeli Combat, oltre alla difesa da armi e aggressioni comprendono anche tecniche antistupro.
Leggi di piùTecniche rapidissime di braccia a corta distanza applicate sia nel combattimento sia nella difesa personale.
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